エーリッヒ・フロム「愛するということ」感想
nami
My book story
辻敦哉「髪が増える術」感想
nami
辻敦哉さんの「髪が増える術」を読みました。
年齢を重ねると髪の悩みが増えてきますよね。。。
ネットで調べてもいろんな情報が溢れていて、どれが正解かまったく分かりません。
そんな中出会ったのが辻敦哉さんの「髪が増える術」です。
著書では「髪は何歳になっても増える可能性がある」と断言しています。
しかも男性だけでなく女性も含めて髪が増える術を教えてくれているため、男女ともにオススメの本となっています！
また、著書の育毛方法は薬や病院を頼ることなくできます。
薄毛や育毛にの悩みを解決してくれる本となっています。
辻敦哉「髪が増える術」
あらすじ
髪に自信がもてれば、前に進むパワーが手に入ります。
大げさではなく
「人生が変わる」のです。
著者の辻敦也さんは高校時代から薄毛に悩んでいました。
オシャレに目覚めて短めの刈り上げにチャレンジしてワックスを使うと、明らかに地肌が透けて見えたそうです。
それから自分の髪の状態が気になり、育毛剤や「髪にいい」とされているシャンプーを使い続けました。
しかし、効果はあまりでません。
そんな不安な日々からは、正しい髪と育毛の知識を得たことがきっかけで、やっと解放されました。
髪を育てるコツを知っていれば誰でもできて、時間もかからずお金もかからず育毛ができます。
この「髪が増える術」で育毛のコツをすべてご紹介します。
感想
「髪が増える術」の育毛方法を実践した人は、実際に髪が増えた人多いようです。
４０代男性
「子どもとプールに行っても、意地でも潜らなかったけど、一日中プールで遊んできました！」
２０代女性
「髪が抜けて絶望的な気持ちだったけど、友だちと海外のビーチに行くことにしました！」
僕も「髪が増える術」の育毛方法を２カ月ほど試しました。
確かに髪のボリュームが上がり、M字部分の産毛が増えてました。
一番良かったのが、紹介されている育毛方法はお金がかからず、手軽に継続できるところです。
「髪が増える術」の育毛方法は複数あります。
この中で僕が実践した方法を紹介します！
１．シャワーヘッドを塩素除去にする
最初に取り組んだのがシャワーヘッドを「塩素除去」のものに交換しました。
日本の水道水は、消毒の基準が厳しく塩素の濃度がとても高いです。
そのため、毎日シャンプーをするときに、殺菌剤である塩素を大量に浴びています。
塩素は、頭皮を守り皮膚や髪の毛の生育を助ける常在菌まで「殺菌」します。
シャワーヘッドを「塩素除去」のものにするだけで、育毛につながるのです。
個人の意見ですが、この育毛方法が一番効果を感じました！
LUCKS
¥3,976 （2025/09/13 17:27時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
北摂軽太郎便
¥126,499 （2025/09/13 17:27時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
２．オイルパックをする
毛穴を詰まらせ、髪の毛をやせさせる育毛の最大の敵が「過酸化脂質」です。
皮脂は頭皮のうるおいを保ち、弱酸性に維持してくれるものです。
しかし、時間とともに酸化し「過酸化脂質」に変わります。
「過酸化脂質」はどれだけ丁寧にシャンプーしても取り除けません。
そのため、オイルパックをして取り除く必要があります。
オイルパックには必ず守るべき重要なポイントがあります。
ポイント１
ホホバオイル・セサミオイル・アボカドオイルなどの植物性の天然１００％のオイルを使うこと。
ポイント２
頭皮全体がしっとりするよう、１回に２０ｍｌとたっぷり使う。
著者の中にオイルパック時のマッサージが紹介されてます。
めっちゃ気持ちいです！
生活の木 公式楽天市場店
¥2,750 （2025/09/13 17:38時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
３．マルチミネラルを接種する
微量ミネラルの不足は抜け毛の原因となります。
ミネラルは内臓の動きや体内で起こる反応をスムーズにしてくれます。
ミネラルは食べ物からの接種が難しいため、サプリで接種することをオススメします。
DHC楽天市場店
¥1,338 （2025/09/13 17:47時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
まとめ
今回ご紹介した育毛方法は、著書の中に一部です。
他には呼吸法や頭皮マッサージ、食事方法が詳しく書かれています。
気になる人は「髪が増える術」を購入して、自分に合った育毛方法を探しましょう！
ポチップ
